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大人になって起きる肌荒れって、治りにくいし、治ってもまたなりませんか？！

吹き出物は何度も同じようなところにできるし…

スキンケアだけでどうにもならない肌荒れには

根本改善、腸活しかありません！

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すっきりしないお通じや、へっこまない下腹をネットで検索したら「腸活」について沢山出てきます！

食生活の事が沢山書かれていますが、こちらでは簡単に出来てストレスも軽減できる腸活運動をご紹介します！

【腸活運動は2種類！ ...

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便秘にはタイプがあります。腸活でよくある食物繊維をたくさん摂るだけでは、なかなか便秘解消にはいたりません。タイプによって優先すべき腸活が違います！

タイプ別の腸活をご紹介しますので、あなたの便秘タイプに合った腸活を始めてく ...

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現在は日本人の30%以上が花粉症、食物アレルギーなどのアレルギー性の病気を持っています。

アレルギーの症状を緩和させるのに副作用のある薬を飲んだり、我慢してなんとかやり過ごしたり、とっても辛いですよね。

私は幸 ...

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腸活の効果は便秘解消やダイエットだけではありません！！正しく継続すると美肌、痩せ体質、アレルギーや病気の予防改善、運も良くなる？！

小さなお子さんがいるお母さん、妊婦さん、出産を考えている方にも知っておいてほしいです。

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最近「腸活」がすごく話題ですよね。

テレビで特集されたり、雑誌でも特集したり……

私も少し便秘気味なので、テレビでやってるとつい見てしまいます。(笑)

腸活というと、ヨーグルトを食べろだとか、食物繊 ...

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便秘にはタイプがあります。腸活でよくある食物繊維をたくさん摂るだけでは、なかなか便秘解消にはいたりません。タイプによって優先すべき腸活が違います！

タイプ別の腸活をご紹介しますので、あなたの便秘タイプに合った腸活を始めてく ...